Für Führungskräfte & Firmen
Stress kostet Firmen Zeit, Fokus und gute Leute. Das sagen die Zahlen.
1 € → 4 €
Jeder Euro, der in die Behandlung von Depression und Angst investiert wird, bringt etwa vier zurück – durch bessere Gesundheit und Arbeitsfähigkeit.
WHO
313 Mrd. €
Kosten psychischer Erkrankungen pro Jahr in der EU – rund 1,7 % des BIP.
OECD 2026
62 Min.
Mehr produktive Zeit pro Mitarbeiter:in pro Woche nach einem Achtsamkeitsprogramm.
Aetna
≈ 2.600 €
Produktivitätsgewinn pro Mitarbeiter:in pro Jahr.
Aetna · umgerechnet aus US-Dollar
Außerdem: weniger Fehltage in Firmen mit wirksamen Gesundheitsprogrammen (Towers Watson) und mehr Engagement bei SAP durch Achtsamkeitstraining (SIY Global).
Quellen: OECD (2026) · WHO · Aetna · Towers Watson · SAP / SIY Global
Kennen Sie das?
Herzrasen vor einem wichtigen Meeting.
Anspannung während eines schwierigen Telefonats.
Der Stress des Tages geht mit nach Hause – und am nächsten Morgen wieder mit zur Arbeit.
Was sich für Sie ändert
klarer
Meetings, in denen gedacht statt gehetzt wird.
fokussierter
Mehr geschafft in kürzerer Zeit, mit weniger Druck.
präsenter
Weniger Fehltage, weniger stilles Ausbrennen.
wertgeschätzt
Ein Team, das spürt, dass Sie sich kümmern – und bleibt.
Der Workshop
Sitzend auf dem Stuhl oder stehend am Schreibtisch: Ihr Team lernt Techniken, die es selbst anwenden kann – genau in dem Moment, in dem die Nervosität kommt. Auch mitten im Telefonat. Es sieht ja niemand.
Was Stress im Körper macht – und warum er sich so schnell überträgt
Techniken im Sitzen am Schreibtisch, vor allem Atmung
Kurze Pause
Techniken im Stehen – vor einem Meeting oder während eines Telefonats
Üben: Alle gehen mit ihren eigenen 2–3 Lieblingstechniken nach Hause
Warum das Ja leichtfällt
2 Stunden
Mehr nicht. Kein Tag Ausfall.
Ich komme zu Ihnen
In Ihr Büro. Keine Matten, kein Equipment.
Sofort anwendbar
Die Techniken wirken noch am selben Nachmittag.
Keine Bindung
Ein Workshop. Weiter nur, wenn Sie möchten.
Investition
Workshop
95 €
pro Person · 2 Stunden
Mindestbetrag
475 €
entspricht 5 Personen
Einzelsessions
190 €
pro Stunde · nach Absprache
Nettopreise · Anfahrt außerhalb Berlins zusätzlich
„Ihr Team braucht nicht weniger Arbeit. Es braucht einen Weg, durchzuatmen.“
— Sabine Iyi