Meditation · Strategic Life Coaching · Berlin & Online
by Sabine Iyi
Ein stiller Weg zurück zu dir selbst. Ich bin selbst aus dem Schmerz, dem Lärm und der Erschöpfung herausgekommen – heute begleite ich dich hindurch, mit Meditation und Coaching.
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Kennst du das?
Bevor wir beginnen, halte kurz inne. Atme tief durch.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: als würdest du dein Leben aus der Distanz betrachten, statt es wirklich zu spüren. Als hättest du den Faden zu dir selbst irgendwo verloren – zwischen all den Anforderungen, Erwartungen und dem täglichen Funktionieren. Diese Reise soll dich zurückführen. Zu dir. Zu dem, was schon immer da war, nur überdeckt von zu viel Lärm.
Du gehst mit einem schweren Gedanken ins Bett – und wachst mit genau demselben wieder auf.
Wir unterbrechen diesen Kreislauf, damit dein Kopf endlich zur Ruhe kommt.
Du tust alles „richtig“ – und fühlst dich trotzdem leer. Und du weißt nicht, wie du das ändern kannst.
Gemeinsam finden wir heraus, was dir wirklich fehlt.
Dein Kopf schaltet nie ab. Erholung erholt dich nicht mehr.
Du lernst, wieder wirklich abzuschalten – nicht nur zu funktionieren.
Du bist für alle da – nur für dich selbst bleibt am Ende nichts übrig.
Hier geht es einmal nur um dich.
Du wartest darauf, dich bereit zu fühlen. Das Warten ist längst das Problem geworden.
Wir fangen dort an, wo du gerade stehst – kein perfekter Moment nötig.
Du kannst von Menschen umgeben sein und dich trotzdem völlig allein fühlen.
Hier wirst du wirklich gesehen – ohne Maske.
Wenn du dich auch nur in einem dieser Sätze wiedererkennst, bist du hier genau richtig.
Kostenloses Kennenlerngespräch„Stille ist nicht das Fehlen von allem –
sie ist die Anwesenheit von dir selbst.“
– Sabine Iyi
Über mich
My childhood was the reason I felt unwanted and unloved — and that was the direct reason my divorce was so painful and triggered such deep pain. All my unresolved childhood issues resurfaced, particularly when I was told that he no longer loved me, and that this was his reason for leaving. It devastated and derailed me. It made me become what I was set up to be as a child in order to survive: a total victim, caught in fight and flight, drained of all my energy.
Dann begann ich eine persönliche und ganz private Reise, meine Gefühle, meinen Schmerz, meine Wut, meine Enttäuschungen in Kunst auszudrücken – was mich zu meiner Transformation vom Opfer zur eigenen Kraft führte. Das gab mir den Mut, 2016 eine ungeplante, fast vom Himmel geschenkte Reise nach Indien anzutreten, die zum eigentlichen Wendepunkt wurde. Dort entdeckte ich den Weg der Selbstwahrnehmung, der Selbstliebe, der Annahme und der Heilung, und eine weitere Ebene der Transformation – den Beginn einer persönlichen Reise in eine völlig andere Lebensphilosophie, die ich heute bereit und in der Lage bin, an dich weiterzugeben.
Meditation ist mein Herzensweg. Seit Jahren begleite ich Menschen dabei, innezuhalten, tief in sich hineinzuhorchen und das zu finden, was sie wirklich trägt – Stille, Klarheit und eine tiefe Verbindung zu sich selbst.
Als Künstlerin weiß ich, wie viel Kraft im Ausdruck liegt. Als Coach weiß ich, wie viel Heilung im Zuhören liegt. Ich verbinde beides – mit Wärme, Präsenz und aufrichtigem Interesse an dir als Mensch.
Ich spreche Deutsch, Englisch und Türkisch und arbeite sowohl in Berlin als auch online mit Menschen auf der ganzen Welt.
Meine Mission
Menschen dort aufzufangen, wo sie gerade blockiert sind, und sie auf sanftem Weg zu begleiten – durch die Kombination aus Mental-Health-Coaching, Meditation und Yoga. Denn ich glaube fest daran: Diese Kombination ist der Schlüssel zum wahren Ich. In meinen Meditationskursen und Coaching-Sessions motiviere ich Menschen dazu, Achtsamkeit und Meditation bewusst in ihren Alltag zu integrieren. So entsteht der Raum für inneren Frieden, Klarheit, Selbstwert, Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden.
Wie ich dir helfen kann
Schritt 1
Wir schauen gemeinsam, ob wir zueinander passen und was für dich möglich ist. Live bei mir in Berlin oder online — ganz wie du magst.
Kostenlos
Termin wählen →Das Kombinations-Paket
Gespräch · Chakra-Lösung · Entspannungs-Yoga. Zwei Stunden, die sich wie eine Reise anfühlen — sieben Sessions, ganz auf dich abgestimmt.
945 €
Buchbar nach dem kostenlosen Kennenlerngespräch.
Die sieben Chakras
Sieben Sessions, die wirklich etwas bewegen. Wenn wir zusammenpassen, ist es mir wichtig, dass wir das richtig angehen.
560 €
Buchbar nach dem kostenlosen Kennenlerngespräch. Am Geld soll es nicht liegen — sprich mich einfach an.
Kreative Meditation
Stressabbau. Eine stille Rückkehr zu dir selbst.
Manchmal beginnt der Weg zur inneren Stille nicht mit Schweigen – sondern mit Bewegung. Ein Pinsel, ein Stift, eine leere Fläche vor dir. Kein Talent nötig. Kein Konzept. Kein „richtiger Weg“. Nur der Mut, den ersten Strich zu setzen.
Der Pinsel oder Stift wird zu deinem Werkzeug der Achtsamkeit. Die Leinwand oder das Papier wird zur Tür zu deinem inneren Selbst – ein Raum, in dem sich die Gedanken setzen und du wieder bei dir ankommst.
Die Reise
Ankommen
Kurze Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, um aus dem Lärm des Tages herauszutreten und präsent zu werden.
Der erste Strich
Wir lassen bewusst Erwartung und Ergebnis los. Es geht nicht darum, ein Bild zu „erschaffen“ – sondern dem Moment zu folgen. Farbe, Linie, Bewegung als Ausdruck dessen, was gerade da ist.
Die Leinwand als Spiegel
Während Hand und Werkzeug sich bewegen, wird der Geist still. Das Papier wird zum stillen Zuhörer – ein Raum, in dem Gedanken auftauchen dürfen, ohne Bewertung.
Rückkehr mit Klarheit
Was am Ende bleibt, ist kein perfektes Kunstwerk, sondern ein Gefühl: mehr Ruhe, mehr Klarheit, ein stillerer Geist.
Einzelsession
Ein privater Eins-zu-eins-Raum, um zur Ruhe zu kommen. Für alle, die diese Praxis in ihrem eigenen Tempo erkunden möchten, mit voller Aufmerksamkeit für den eigenen Prozess. Keine Vorerfahrung im Zeichnen oder Malen nötig – kein künstlerischer Anspruch erforderlich. Nur die Bereitschaft, deinem inneren Selbst einen Moment Raum zu geben.
Enthalten
Am besten geeignet für: alle, die Stressabbau, emotionale Klarheit oder einfach eine stille Stunde suchen, die nur ihnen gehört.
Ich kann dich auch dabei begleiten, einen körperlichen Ausdruck zu finden – zum Beispiel in einem Bild – um deinen Verlust oder welchen Schmerz auch immer du trägst, dort zurückzulassen.
Auch als mehrteiliges Paket buchbar – sprich mich an.
Erfahrungen
Das Erlebnis mit Sabine hat mir etwas zurückgegeben, das ich seit über 15 Jahren nicht mehr wirklich fühlen konnte: einfach loslassen. Es ist nicht nur das, was sie sagt oder tut. Es ist ihre Präsenz, ihre Energie, die diesen Raum geöffnet hat, in dem ich mich komplett fallen lassen konnte. Das Coaching, dann die Meditation, das anschließende Stretching und die kleine Yoga-Session haben dieses Gefühl für mich vollkommen abgerundet. Ich bin extrem dankbar und ehrlich berührt von dieser Erfahrung und kann es kaum erwarten bis zum nächsten Samstag.
— Alek